Infrarood cabines - Algemeen

Wat is infrarood?

Infrarood is niet anders dan de straling die u kent van de zon. In de cabine wordt het lichaam rechtstreeks door deze stralen verwarmd.

Anders dan in de sauna begint u niet te zweten via de omweg van hete lucht, maar door de rechtstreekse bestraling. De cabinetemperatuur loopt daarbij slechts op tot een aangemane, de bloedsomloop ontziende 35-42°C. Daarom is infrarood ook zeer geschikt voor ouderen en kinderen.

Hoe werkt infraroodwarmte?

Met infraroodstraling wordt warmte rechtstreeks en zonder aanraking overgedragen op het lichaam. Het gaat om hetzelfde principe dat we kennen van de zon. De warmte wordt door de huid opgenomen en rechtstreeks doorgegeven aan de daaronder liggende huidlagen. Zo komt ze in de bloedbaan diep in het lichaam, waar het een proces in gang zet dat ontzetende positieve effecten heeft.

Al na enkele minuten begint het lichaam intensief te zweten en schadelijke giftstoffen resp. Afvalstoffen uit te scheiden. De stofwisseling, het immuunsysteem en de doorbloeding worden gestimuleerd, de huid, het bindweefsel en het totale organisme worden beter van zuurstof voorzien. Ook de spieren beginnen zich te ontspannen.

Warmtetoepassingen bestaan al duizenden jaren. Ze spelen een grote rol bij het verbeteren vann het psychisch welzijn en bij de activering van de zelfgenezende krachten van het lichaam. Maar ze vormen beslist geen vervanging van een arts of van noodzakelijke therapie.

Wat is het verschil tussen infrarood en sauna?

In de sauna wordt het lichaam verwarmd door hete lucht, in de infraroodcabine door straling. Met beide toepassingen kunt u uw lichaam van belangrijke energie voorzien en het van giftige stoffen ontdoen.

Terwijl het in de sauna veel heter is dan in de IR-cabine, zweet u veel meer door het subjectieve gevoel, daardoor is de hoeveelheid transpiratievocht in de IR-cabine door de dieptewerking groot. Om gezondheidsredenen is het echter af te raden om langer dan 15 minuten in een sauna door te brengen, alsook meermaals per week. In een infrarood cabine mag u gerust 30 à 50 minuten verblijven zonder problemen, en dit meermaals per week.

Een infrarood cabine helpt echter ook tegen allerhande kwaaltjes zoals rugklachten, migraine, reuma... U vindt hier meer over in de verdere topics.

Of u de voorkeur geeft aan een sauna of een IR-cabine, is een puur individuele beslissing, die niet alleen afhankelijk is van wat uw persoonlijk het prettigst vindt aanvoelen, maar ook van de beschikbare tijd, de plaatsingsmogelijkheid, uw lichamelijke gesteldheid, etc. 

U kan ook kiezen voor een sauna met infraroodverziening (ook verkrijgbaar als aanvullingsset voor bestaande sauna's). De multifunctionele voorzieningen maken een gebruik mogelijk dat past bij de stemming van het moment.

Wat zijn de voordelen van infrarood?

De voordelen van infrarood zijn immens, hieronder een aantal:

• Het immuunsysteem wordt versterkt.
• De doorbloeding wordt verhoogd en de stofwisseling verbeterd.
• Intensief zweten ondersteunt afslanking en ontgifting van het lichaam.
• Gespannen en stijve spieren worden verlicht en voorkomen.
• Behandeling van huidaandoeningen zoals acné, psoriasis en eczeem wordt ondersteund.
• Verminderd en voorkomt rugklachten.

Welke effecten heeft IR bij verschillende ziektebeelden?

Huidaandoeningen; er zijn verschillende huidaandoeningen waarbij de straling van de IR een gunstig effect hebben. Psoriasis is een chronische huidaandoening waar IR gunstig kan op inwerken. Net zoals bij acne, door de straling van de infrarood wordt de huid diep gereinigd en gaat de huid transpireren. De dode huidcellen worden verwijderd en de huid gaat minder schilferen. Klachten zoals acne en psoriasis verminderen hierdoor.

Spier en gewrichtsaandoeningen; door de warmte van de infrarood versoepelt het spierweefsel en stimuleert de bloedsomloop. De spierspanning neemt af en de ledematen verstijven minder. De pijn van ontstoken gewrichten neemt daardoor af. Klachten zoals reuma en artritis verminderen hierdoor. Het gebruik van een IR heeft ook een positieve invloed bij gespannen spieren en schouders. Door de verhoogde bloedcirculatie wordt er meer zuurstof toegevoegd aan de spieren.

Afvalstoffen en afweersysteem; in een infrarood is het mogelijk om zware metalen als lood en zink en andere afvalstoffen kwijt te raken. Door de warmte van de infrarood gaan de bloedvaten openstaan. De huid gaat transpireren en zo raak je afvalstoffen kwijt. De straling van de IR veroorzaakt een koortsreactie die virussen en bacteriën kan doden. Het aantal witte bloedcellen neemt op die manier toe en versterkt het afweersysteem.

Hoe werkt aromatherapie?

Bijzonder essentiële aroma's kunnen echte levenselixirs zijn. Sensueel, geheimzinnig, stimulerend en activerend. De geselecteerde geuren hebben niet alleen een stimulerend effect via de neus, maar kunnen ook opgenomen worden via de longen en de huid. U zal het kunnen voelen en er van genieten.

Hoe werkt kleurentherapie?

Kleuren hebben een goede uitwerking op ons lichaam, ze worden gezien door onze ogen en daarna verstuurd naar onze hersenen waar ze bepaalde gevoelens opwkken. Ons humeur, onze gedachten en daardoor ons gehele welzijn wordt door kleuren beïnvloed. Gebruik slechts één kleur per sessie: onze zintuigen hebben minimum 15min nodig om zich aan de geselecteerde kleur aan te passen.

Rood staat voor energie, lichamelijke kracht, veranderingen en moed.

Blauw is geschikt voor het wegnemen van depressie, reinigen van de ziel, meditatie en om goed te slapen.

Paars is geschikt om inspiratie te krijgen, ontwikkeling van de geest, verkrijgen van wijsheid.

Groen werkt rustgevend en is geschikt voor genezing.

Wat is het verschil tussen korte, midden en lange golf infraroodstraling?

Infraroodstraling kennen we uit ons dagelijks leven, de zon. De warmte die u voelt wanneer de zon op uw huid schijnt wordt veroorzaakt door de infraroodstraling in het zonnelicht. Infrarood is dus iets natuurlijks...

Binnen de infraroodstraling, die niet zichtbaar is, wordt een onderscheidt gemaakt tussen 3 types:
- korte golf infraroodstraling of A-straling
- midden golf infraroodstraling of B-straling
- lange golf infraroodstraling of C-straling

Elke type straling heeft zo zijn doel. Daarom dit overzicht:

Korte golf IR-A
deze straling dringt heel diep door in de huid tot 5mm waardoor deze niet geschikt is voor dagelijks gebruik. Hoe korter u zit bij deze stralingsbron, hoe heter de straling, daarom wordt gevraagd steeds voldoende afstand te bewaren tot de stralingsbron.

Korte golf infraroodstraling zijn prima geschikt voor acute problemen, daarom worden deze ook voornamelijk gebruikt in de medische wereld onder toezicht.

Midden golf IR-B
deze infrarood dringt niet door de huid heen. Komt in kleine mate voor in 'lange golf stralers' en in iets grotere mate in 'kort golf stralers'. Een specifiek op deze golflengte gerichte straler wordt niet gemaakt.

Lange golf IR-C
deze golflengte wordt voor bijna alle infraroodcabines gebruikt. Deze straling voelt comfortabel aan, daarnaast hebben langegolf elementen de goede eigenschap ook lucht direct te verwarmen. De lange golf is de veiligste infrarood en mag daardoor ook dagelijks gebruikt worden. Hierdoor is de combinatie van warmteoverdracht op het lichaam maximaal.